Par Directement chez soi ou en rejoignant ses amis en extérieur, plusieurs activités ont actuellement la cote. Point positif, elles sont pleines de bienfaits en tous genres et le plaisir n’est absolument pas coupable. Alors, quelles sont ces activités qui vous veulent du bien ?
Le poker
Si vous souhaitez stimuler vos capacités cérébrales tout en profitant du succès d’une discipline ou tout simplement d’une tendance, le poker est probablement fait pour vous. Il faut dire que depuis quelques années, jamais la discipline n’avait semblé aussi populaire. Cela s’explique grâce à de nombreux points et premièrement, par ses bienfaits. Stimulant, le poker requiert une vraie réflexion au moment de rechercher sa combinaison poker, de définir ses mains ou tout simplement, de prendre des décisions. Bien sûr, une part de réussite et de chance est nécessaire, mais plus le niveau monte, moins ces données aléatoires ont de l’importance.
Notoire, grâce à son arrivée en ligne et son statut moteur dans l’univers du divertissement numérique, le poker est parvenu à balayer certains clichés. Non, il n’est pas toujours nécessaire de jouer “pour de vrai” pour prendre part à des parties intéressantes et les experts ne sont pour leur part, plus les seuls à pouvoir bénéficier de conditions de jeu parfaites. Le poker a changé et ce n’est de ce fait, pas surprenant de voir que ce divertissement est copié et souvent pris en exemple par toutes les activités souhaitant développer leur présence en ligne ou attirer un nouveau public.
Pas à pas
Le yoga
Activité physique et parfois spirituelle, le yoga a plus d’un tour dans son sac. Il brille par sa polyvalence et sa capacité à plaire à tout le monde. Que l’on ait des grandes aptitudes physiques ou non, le yoga s’adapte parfaitement à l’ensemble de ses adeptes. Les débutants peuvent trouver du plaisir, augmenter leur souplesse et leur équilibre, quand les experts peuvent atteindre des positions presque rocambolesques !
Seul devant sa télévision, avec une vidéo en ligne, en cours collectif, entre deux réunions ou en guise de séances d’étirement à part entière pour les grands sportifs qui ont besoin d’un à-côté, le yoga est réputé pour tous les bienfaits qu’il est en capacité d’apporter.
Les jeux vidéo
Comme pour toutes les activités numériques, il est nécessaire de ne pas en abuser. Néanmoins, l’industrie vidéoludique est devenue l’une des plus puissantes du monde du divertissement grâce à son travail de longue haleine et le balaiement de nombreux clichés néfastes. Les effets positifs au niveau cognitif du jeu vidéo sont désormais prouvés par bon nombre d’études scientifiques et ne serait-ce que pour la réflexion, la prise de décision et les réflexes, le fait de lancer un jeu peut être bénéfique.
Récemment, une étude a même démontré que le jeu vidéo avait une capacité endorphinique au niveau du cerveau afin de libérer certaines douleurs et offrir un sentiment de plénitude habituellement connu par les sportifs. Avec une démocratisation du jeu vidéo sur mobile et une bibliothèque qui n’a de cesse de grandir sur les consoles traditionnelles, le jeu vidéo s’adresse à toutes les générations. Avec ses bienfaits et un mauvais cliché laissé de côté !
Tout le monde aux fourneaux
La cuisine
Au-delà des bienfaits psychiques reconnus, la cuisine apporte des plaisirs simples. Il n’y a probablement pas plus satisfaisant de déguster un repas concocté par ses soins, et ce, d’autant plus lorsque ce dernier est sain et constitué de bons produits. La cuisine a des vertus thérapeutiques et, point positif, elle rassemble. Cuisiner un repas à plusieurs soudes les familles, les groupes d’amis ou les couples. C’est l’occasion unique pour changer son rapport à la nourriture ou tout simplement, partager un bon moment à plusieurs avant de transférer ce bonheur autour de la table !
Pour les solitaires, la confection d’un bon petit plat peut aussi s’apparenter un moment de calme avec, dans le même temps, l’écoute d’un podcast ou de son album favori.
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